Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.  ⛑️Interarma Caritas ⛑️ Olahraga merupakan aktivitas fisik yang melibatkan gerakan tubuh dan membutuhkan usaha energi tertentu. Manfaat olahraga bagi kesehatan sangatlah banyak. Dengan segala manfaat kesehatan dan sosialnya, olahraga menjadi bagian penting dalam gaya hidup sehat. Dengan meluangkan waktu untuk berolahraga secara teratur, seseorang dapat meningkatkan kualitas hidupnya dan menjaga keseimbangan antara

Al-Quran bagi umat Muslim merupakan pedoman hidup, karena di dalamnya terdapat segala sumber hukum yang yang harus dlaksanakan dalam kehidupan. Al-Quran adalah kitab suci dari Allah SWT yang diturunkan atau diwahyukan kepada Nabi Muhammad SAW melalui Malaikat Jibril, yang kemudian menjadi pedoman hidup bagi umat muslim, baik saat masih hidup di dunia maupun di akhirat.